Запись тренинга 12 НЕОБХОДИМЫХ НАВЫКОВ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ

Возьмите под контроль происходящее и ощутите устойчивость в любой сложной или не самой приятной для вас ситуации

Каждый из нас так или иначе сталкивается с такими ситуациями, когда:

Вам бывает сложно подобрать слова, чтобы показать себя с лучшей стороны, и вам бы не хотелось, чтобы окружающие подумали, что вы хвастаетесь
Вы порой испытываете сложности в общении с малознакомыми людьми, иногда вы мучительно думаете, что бы еще сказать, но в голову ничего не приходит


Вам иногда трудно противостоять давлению со стороны окружающих. Вы уступаете им и потом обижаетесь. Или наоборот, начинаете нападать в ответ, а потом жалеете о своих словах
Вы не можете начать делать то, что вам очень хочется, потому что опасаетесь осуждения со стороны близких или других окружающих людей

Наши клиенты отмечали также такие трудности:

• Вы хотите, чтобы вас понимали и принимали, но вас все равно не слышат и не понимают
• Вам бывает трудно подобрать нужные слова, когда надо поблагодарить других людей или извиниться
• Вы порой не умеете попросить и ждете, пока ваши близкие сами поймут, в чем вы так нуждаетесь, а они так и не понимают
• Вы иногда испытываете чувство вины и хотите от него избавиться
• Вы часто оказываетесь в ситуациях, когда чувствуете себя неуверенно во время разговора
• Иногда вас захлестывают эмоции, и вы поддаетесь на провокации окружающих...

Наверняка вы нашли типичное для вас состояние. Так или иначе, нам не хватает уверенного поведения в конкретных ситуациях. Как можно быстро привести себя в порядок, взять ситуацию под контроль и почувствовать себя хозяином положения?

Приобретайте и скачивайте  4-модульную программу Надежды Резвяковой «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»


Программа «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях» подходит вам, если вы хотите:

• Оставить в прошлом свои страхи и тревоги
• Взять происходящее под свой контроль
• Выражать себя настоящего, не подстраиваясь под шаблоны окружающих
• Разобраться со своими обидами и чувством вины
• Уметь говорить «нет», не оскорбляя чувств других людей и самому не бояться отказов
• Спокойно реагировать на критику
• Быть более устойчивым к любым неприятностям или изменениям
• Стать увереннее и производить отличное впечатление

Что представляет собой программа «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»

  Теперь это не просто программа вебинаров.

Это 4-месячная программа-практикум, на которой вы не только узнаете про 12 навыков, нужных любому человеку. Вы сможете отточить эти 12 навыков и чувствовать себя уверенно и непринужденно в сложных ситуациях, которые каждый день встречаются в нашей жизни.

Для того, чтобы вы смогли применить на практике все приемы и техники, после каждого занятия вы станете тренироваться в играх и упражнениях вместе с другими участниками.

Каждую неделю мы будем проводить игры и упражнения. Вы тренируетесь в безопасной среде, получаете позитивную обратную связь и закрепляете полученные навыки.

Таким образом, вы эффективно освоите и прокачаете умение держать любую ситуацию под контролем, отвечать самым лучшим образом для конкретного случая и оказывать положительное влияние на своего визави.
Это будет нужно и интересно для каждого ! 

Программа занятий в 4-месячном тренинге «12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»

Модуль #1 (4 занятия)

Навыки:

1. Как внушить симпатию. Как легко познакомиться с незнакомым человеком
2. Как выглядеть уверенным и чувствовать себя уверенным, общаясь с окружающими людьми
3. Как научиться противостоять давлению окружающих, как реагировать на уничижительные высказывания (если вас обвиняют, наседают, ит.д.) и как провести конфликтный разговор

Помимо того, что мы разрабатываем у себя первые 3 важных навыка, мы разбираемся:

• Откуда же взять нужные нам навыки. И как их у себя развить?
• Почему они не развиваются у нас сами собой. Почему мы можем испытывать трудности в таких простых действиях и как их преодолеть?
• Что такое эмоциональные блоки и как они провоцируют нас на конфликты с окружающими. Как очистить себя от эмоциональных блоков

  На 1-м модуле вы получите:

• Четкие и понятные способы, что делать и что говорить, для того, чтобы развить нужные навыки
• Простые в освоении технологии поведения по каждому навыку
• Телесную практику «Победитель», которая повысит вашу уверенность
• Уже готовую уникальную технику А. Свияша «Эффективное Прощение» по снятию эмоциональных блоков, которую вы сможете использовать сразу же или модифицировать под себя
• Результаты 1-го модуля:
• Вы сможете легко познакомиться с незнакомым человеком и внушить ему симпатию
• Вы научитесь повышать уверенность в себе даже в незнакомых для вас ситуациях
• Вы научитесь противостоять давлению окружающих и спокойно управлять конфликтным разговором
• Вы иногда испытываете чувство вины и хотите от него избавиться

Модуль #2 (4 занятия)

Навыки:

1. Как легко и спокойно реагировать на критику и как критиковать самому, чтобы не испортить отношения с окружающими
2. Похвала и комплименты - как лучше говорить и как принимать самому
3. Как действовать, не боясь осуждения окружающих, при этом позволить себе проявить все ваши желания. Как извиниться, не роняя своего достоинства
4. Как сказать «Нет», не оскорбляя чувств других людей и не мучаясь потом чувством вины

  Помимо того, что мы разрабатываем у себя следующие 4 важных навыка, мы разбираемся в следующих моментах:

• Как наши сверхважные убеждения мешают нам наработать нужные навыки?
• Что такое идеализации и почему для наработки эффективных навыков их нужно убрать?
• Что делать, если у вас есть гнев или обиды на окружающих вас людей?
• Что делать, если вы ограничиваете себя из-за страха, что вас кто-то осудит

На 2-м модуле вы получите:

• Понятную диагностику для всех своих идеализаций, из-за которых вы испытываете неприятные эмоции
• 4 результативные техники для стирания идеализаций, из которых вы сможете выбрать наиболее подходящие для вас

Результаты 2-го модуля:

• Вы начнете спокойно реагировать на критику: без обид, раздражения или долгих переживаний. Вы сами сможете в корректной форме выражать свое недовольство, а не копить его в себе
• Вы научитесь принимать благодарность и комплименты без чувства неловкости. Вы удивитесь, насколько больше позитивных эмоций появится в вашей жизни
• Вы станете легко налаживать общий язык с окружающими людьми, умея порадовать человека приятным комплиментом или вовремя искренне поблагодарить
• Вы сможете легко подыскивать слова для извинений, вместо того, чтобы мучиться чувством вины
• Вы поймете, как спокойно и уверенно говорить «нет» и оставаться при этом в хороших отношениях с окружающими людьми

Модуль #3 (4 занятия)

Навыки

1. Как успешно пройти собеседование на работу и получить высокооплачиваемую позицию, о которой вы раньше только мечтали. Как уверенно говорить о своих достижениях и достоинствах на работе и в личной жизни, не хвастаясь
2. Как увлекательно вести разговор, даже если вы не знаете, о чем говорить. Как задавать вопросы, чтобы на них отвечали, и при этом самому не чувствовать себя неловко

  В этом модуле мы занимаемся двумя очень объемными навыками, поэтому каждый из них занимает по 2 занятия.

Помимо наработки этих навыков, мы разбираемся в следующем:

• Как наш перфекционизм заставляет нас «сидеть и не высовываться»?
• Почему и как наши ограничивающие убеждения мешают нам делать то, к чему мы стремимся?
• Как найти свои негативные убеждения и перепрограммировать их на позитивные

  Еще на 3-м модуле вы получите:

• Эффективные способы стирания негативных убеждений, которые ограничивают вашу жизнь
• Набор действенных приемов по увеличению уверенности в себе, в том числе телесную практику «Круг совершенства» для стабилизации самооценки
• Результаты 3-го модуля:
• Вы сможете легко и результативно пройти собеседование на работу, уверенно показав все свои сильные стороны
• Вы будете знать, как спрашивать и называть желаемую зарплату во время собеседования
• Вы сможете уверенно попросить прибавки зарплаты на текущем месте работы
• Вы научитесь говорить о своих достоинствах, не хвастаясь
• Вы легко будете задавать все вопросы, которые вас интересуют, причем так, чтобы на них отвечали
• Вы перестанете мучительно подыскивать темы для разговора с малознакомыми людьми, начнете легко налаживать контакт

Модуль #4 (4 занятия)

Навыки

1. Как выражать свои желания и чувства, чтобы построить такие отношения с окружающими, в которых вас принимают
2. Как попросить о том, что для вас важно. Как преодолеть страх отказа. Как предлагать свои товары и услуги
3. Как уверенно проявлять свои личностные качества.
4. Как легко и убедительно выступать публично

Помимо наработки этих навыков, мы разбираемся в следующем:

• Как можно помочь подсознанию наработать нужные вам навыки
• Как перестать сопротивляться изменениям и получить от них все самое лучшее для вас

  На 4-м модуле вы получите:

• Уникальную технику А. Свияша "Эффективное Самопрограммирование", которая позволит вам легко наработать те качества, которых у вас пока нет, но которые вы бы хотели иметь
• 3 простых и эффективных способа работы с любыми страхами
• Набор действенных Позитивных установок для работы со страхами и тревожностью
• Телесную практику "Безопасное место" для снятия тревоги и стрессов

Результаты 4-го модуля:

• Вы начнете выстраивать с окружающими такие отношения, в которых вас принимают, и выведите ваши отношения с окружающими на новый уровень
• Вы станете легко и уверенно просить о том, что для вас важно, и получать это
• Вы уберете страх отказов и получите бесценное конкурентное преимущество, легко предлагая свои товары и услуги
• Вы научитесь легко и убедительно выступать на публике - на работе или на вечеринке
• Вы сможете легко и свободно проявлять себя, и выбросить те маски, из которых вы выросли

Что еще вы получите после прохождения программы
«12 необходимых навыков уверенного поведения и влияния на других людей в сложных ситуациях»

• Вы будете легко и убедительно действовать в сложных ситуациях общения и знать, что и как лучше сказать
• Научитесь легко и изящно добиваться своего, общаясь с окружающими
• Повысите свою самооценку и станете чувствовать себя спокойно и уверенно даже в сложных ситуациях
• Повысите уверенность в себе в общении с другими людьми
• Перестанете мучительно подыскивать слова, а будете точно знать, что и когда лучше сказать
• Общение начнет заряжать вас энергией, а не вытягивать последние соки
• Повысите свою самооценку и снимете страх отказов
• Остановите внутренний диалог, от которого вам сейчас трудно избавиться, и сохраните тем самым дополнительную энергию
• Вы начнете свободно проявлять себя и избавитесь от тех масок в общении, из которых вы уже выросли
• Вы получите универсальные действенные приемы, которые будете применять в дальнейшем для любых своих целей - как в профессиональной, так и в личной жизни.

Автор методики - Александр Свияш

Автор 17 книг по технологии личностных изменений, изданных в России и за рубежом общим тиражом более 10 миллионов экземпляров.
И единственный психолог в России, получивший в 2012 году награду Европейской бизнес Ассамблеи (EBA, Оксфорд) "За профессиональные достижения".

Центр Александра Свияша по осознанной трансформации Личности - это тренинговый и консультационный центр, работающий уже более 20 лет в Москве и по всему миру.

Мы даём нашим клиентам инструменты для того, чтобы они сами сделали свою жизнь такой, как хочется.

Более 20 лет проводим эффективные тренинги.
Более 1 700 проведённых тренингов.
Более 30 000 довольных клиентов по всему миру.


Тренинг ведёт Надежда Резвякова

Бизнес-тренер (провела более 300 тренингов. как для международных корпораций, так и для малого бизнеса). Работала медиатором в переговорах в России и Швеции.
Успешный предприниматель с 20-летним стажем (3 собственные компании в сфере производства, IT и услуг).

Магистр MBA европейского университета.
Работала в Швеции и США.
Стажировалась в Швеции, Дании, Финляндии, США, Италии, Японии.

Преподавала в СПбГУ на программе бизнес-тренеров.
Регулярно проводит обучение у ведущих бизнес-тренеров и экспертов США, Европы и России.