В прошлом году в конце апреля, когда обычно начинается садово-огородная компания, моё прекрасное божественное и совсем нехилое тело взбунтовалось. Прилипшие ко мне за зиму 7 кг (откуда взялись – ума не приложу!) тянули вниз, отзывались болью в коленях и пояснице. По огороду я могла передвигаться только по-пластунски или с привязанной к «одному шикарному месту» табуреточкой. Да и в зеркало я старалась лишний раз не смотреть.
И как раз в тот момент у меня появилась медитация прощения тела. Слушать её я могла только вечером после возвращения с дачи. За время прослушивания (а это 40 минут) я успевала отдохнуть. Боль в мышцах, возникающая после физической работы, как-то быстро сменялась расслаблением. Иногда я на середине засыпала. Но зато после прослушивания я чувствовала себя бодрой и ещё умудрялась что-нибудь сделать по дому. И снова захотелось смотреться в зеркало, тем более, что уже через месяц 4 кг растаяли, а через два - я перешила пуговицу на брюках, а то сползать стали.
И сейчас я стараюсь слушать диск хотя бы раз в неделю и принимаю своё тело таким, какое есть.
- Описание
- Отзывы
-
Настрой для женщин "Прошу прощения у своего тела" Александра Свияша направлен на очистку отдельных органов тела от накопленных в них негативных переживаний, возникающих по самым разным поводам в вашей жизни.
Записанные в органах тела переживания могут стать источниками заболеваний, поэтому желательно очиститься от них. Рекомендуется прослушивать несколько раз.
Длительность 43 мин.